Centro de Psicoterapia en Barcelona dirigido por la Psicoterapeuta Marga Jordana, especializados en Psicoterapia Clínica, orientación psicológica para adultos y adolescentes y acompañamiento en pérdidas y duelos.
Espai Psicològic es el Centro de Psicoterapia de Marga Jordana, Psicóloga Especialista en Psicología Clínica. Esta consulta es el resultado de una larga trayectoria profesional, desde un enfoque y una metodología dentro de la Psicoterapia Humanista Integrativa.
Desde 1987 he trabajado dentro del ámbito de la psicoterapia, una disciplina de la psicología que se basa en una relación de comunicación entre la terapeuta y el/la paciente, enfocada en el análisis de los asuntos personales y de las diferentes situaciones de la vida en que se manifiesta malestar o sufrimiento.
Se establecen unos objetivos, enfocados a que la persona tenga una vida más satisfactoria y con la mayor calidad de vida posible.
El proceso terapéutico se adapta a cada persona de la manera más adecuada y efectiva, según la demanda inicial y la evolución posterior.
En mi experiencia, crecimiento personal y profesional he ido evolucionando en la manera de entender la psicoterapia y he ido integrando diferentes elementos que aumentan la eficacia con el fin de conseguir los mejores resultados en el proceso de la psicoterapia.
En Centro de Psicoterapia en Barcelona te ofrecemos terapeutas profesionales en:
- Psicología Clínica
- Psicoterapia de adultos y adolescentes
- Consulta de orientación psicológica
- Psico diagnóstico y estudio de la personalidad
- Acompañamiento en procesos de pérdida, duelos.
Consulta de Piscología en Barcelona
Realiza todo tipo de terapias para tratar y solucionar situaciones dolorosas para la persona: Orientación psicológica, terapia familiar, terapia pareja y psicoterapia adolescentes. Realizamos Psico diagnóstico y estudio de la personalidad.
Cuando nos encontramos en situaciones dolorosas y dificultosas que afectan y/o alteran nuestra vida y no sabemos cómo enfocarlas y resolverlas, acudir a una psicóloga nos puede ayudar a ampliar nuestra mirada, desarrollar recursos y encontrar la mejor solución posible y más efectiva ante lo que nos está haciendo sufrir.
Lo que buscamos es que la persona tenga una vida satisfactoria.
En Espacio Psicológico ayudamos a tratar y canalizar el malestar, que puede manifestarse de diferentes maneras :
Angustia, sufrimiento, inquietud. Sensación de que no hay salida a la situación, o bien no sentirse con fuerza de encontrar la salida o no ser capaz de tomar las decisiones necesarias para encontrar la mejor solución posible.
Depresión, tristeza. Desmotivación para hacer las actividades cotidianas, desesperanza, apatía, falta de proyectos, de ilusión…
Inseguridad, baja autoestima. Poca confianza en uno mismo, sentimientos de inferioridad, disfunciones sexuales.
Dificultades en las relaciones interpersonales (en la relación de pareja, con los hijos, con la familia, con los compañeros de trabajo, con las amistades…). A veces se pueden dar situaciones problemáticas que se convierten en círculos viciosos que conllevan insatisfacción, frustración, infelicidad y agotamiento emocional.
Situaciones de duelo. Situaciones de crisis correspondientes al momento vital que se está viviendo: cómo encarar una enfermedad propia o de una persona cercana, separaciones, pérdidas importantes.
Problemas de sueño, de alimentación, estrés laboral, adicciones, cansancio crónico, problemas de adaptación, trastornos de personalidad, traumas infantiles no resueltos.
Deseo y motivación para profundizar en un mayor auto-conocimiento para sentirse con más herramientas para encarar las diversas etapas y situaciones de la vida.
A veces, la persona se siente mal pero no sabe qué le pasa, no comprende por qué se siente como se siente; puede ser un malestar difuso, en el que la persona se puede sentir perdida, dispersa, desorientada, vacía, desmotivada.
Se puede hacer una consulta ocasional para valorar si es necesario y se quiere iniciar un proceso psicoterapéutico.
Psicoterapia en Barcelona para ayuda psicológica en situaciones de malestar y dolor de adultos y adolescentes
La psicoterapia es un tratamiento científico, de naturaleza psicológica que, a partir de manifestaciones psíquicas o físicas del malestar humano, promueve el logro de cambios o modificaciones en el comportamiento, la salud física y psíquica, la integración de la identidad psicológica y el bienestar de las personas o grupos tales como la pareja o la familia.
En la psicoterapia se hace un contrato donde se marcan los objetivos a conseguir con el tratamiento; estos objetivos se pueden ir modificando a lo largo del proceso.
La terapia ofrece un espacio donde la persona reflexiona sobre sí misma, sus preocupaciones, su manera de pensar, sentir y actuar. Buscamos la profundización en el conocimiento de uno mismo para conseguir una mejor gestión de la manera de sentir, pensar y hacer, y como consecuencia, una mejor relación interna consigo misma/o y una mejor gestión en las relaciones interpersonales.
La relación terapéutica es una herramienta para que la persona consiga cambiar la mirada sobre sí mismo, su entorno y la vida en general. Como resultado se produce también un cambio en su manera de sentir, de pensar y de actuar.
Se trata de un proceso de aprendizaje que facilita poder conseguir una mayor autonomía personal y un estilo comunicativo para establecer un mejor contacto emocional con uno mismo y con los demás.
El objetivo es que la persona potencie sus habilidades para encarar y enfocar la vida con las mejores recursos posibles, de manera que pueda superar las limitaciones y dificultades que pueden estar relacionadas con experiencias de su infancia, con traumas o con las vivencias que ha teniendo a lo largo de su trayectoria vital. Buscamos que la persona adquiera recursos y tenga una vida satisfactoria.
El proceso de terapia, tanto puede ir dirigido a una situación concreta, a un conflicto en el que la persona se siente carente de recursos, como a un proceso más global enfocado en la actitud que se tiene ante la vida.
Si, ofrecemos un servicio de psicoterapia online, sin necesidad de acudir a la consulta, puedes obtener más información aquí.
Son dos enfoques diferentes que responden a dos maneras de entender el paciente/cliente y su tratamiento.
Desde la perspectiva psiquiátrica, y desde el ámbito de la medicina, el problema psicológico a menudo se considera fruto de un desequilibrio químico del cuerpo, del cerebro y del sistema nervioso.
Desde el ámbito de la psicología se considera que algunos problemas psicológicos se originan a partir de una dificultad de la persona para vivir de acuerdo con sus propias necesidades.
En cuanto al tratamiento, en psiquiatría se basa en psicofármacos que se dosifican según la sintomatología que presenta la persona en cada momento.
Por otra parte, la psicología pone al servicio del paciente diferentes técnicas psicológicas que le permiten sacar recursos para promover un cambio en la propia vida en la dirección deseada que mejore la calidad de la misma y su satisfacción personal.
En este sentido, en un proceso terapéutico es la propia persona la que debe decidir, con la ayuda del terapeuta, si en un momento determinado se hace necesario o no un tratamiento farmacológico puntual o de forma prolongada.